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夏バテを吹き飛ばせ! 辛さで食欲が湧く「ピリ辛肉おかず」5選
レタスクラブ
2018.07.23 06:30
暑い日が続くと、食が進まなくなってしまうこともありますよね。かといって冷たい麺料理やさっぱりしたものばかり食べていると、体に必要な栄養が不足する場合も。そこでおすすめなのが、「ピリ辛肉おかず」で食欲を増進させる方法です。刺激的な味わいのメニューを準備して、憎き夏バテを吹き飛ばしましょう。

■ 豚と野菜のピリ辛南蛮漬け

【材料・2人分】

豚肩ロース(またはロース)薄切り肉 200g、にんじん …

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