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筋肉のこりを取るだけで2~3kg落ちる!? 簡単「こぶしカッサ」の効果とは?
FYTTEweb
2018.07.21 12:00
「こぶしカッサ」最大のポイントは「筋肉のこりがとれる」こと!まずは、「筋肉のこりを取るだけでも、2~3kg落ちる!」というダイエットの真実についてお伝えします。筋肉は熱を生み出す重要な役割を担っており、それによって代謝が行われます。そのため、一般的に筋肉量が多い人のほうが、基礎代謝が高いといわれています。ただし、ここで気をつけたいのが「たとえ筋肉があったとしても、こり固まった状態では、代謝を促進す…

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