「肩甲骨はがし」10秒~1分でOK!お仕事中の3大不調を今すぐ解消
OTONA SALONE
2018.07.19 11:30
その不調、いま座ったままで解消しましょう! 「肩甲骨はがし」を応用した[オフィスはがし]で、座りながらでOKの解消方法をご紹介します。どれも10秒~1分と短時間でできるのが、嬉しいポイント。どれもオフィスでの悩みにぴった…

あわせて読みたい

背中で手は組めますか…?届かないなら10秒ストレッチ「肩甲骨はがし」にトライ!
OTONA SALONE
【肩甲骨はがし】10秒はがしでコリ解消!座ったまま簡単にできる肩甲骨はがし3選
OTONA SALONE
これは知らなかった!梅雨でもニオわせない洗濯術
antenna*
【肩甲骨はがし】初心者でも出来る超簡単な「はがし」3つ
OTONA SALONE
【肩甲骨はがし】40代の肩こり腰痛にオススメ! ストレッチまとめ
OTONA SALONE
2021年6月6日(日)はリクエスト&メッセージ! --- もはや、恋愛相談番組?! ---
J-WAVE
背骨が伸びるとやる気もアップ!「慢性疲労を解消する」ピラティス・プログラム
FYTTEweb
マッサージと肩甲骨はがしで肩こり解消! おすすめ足裏マッサージとストレッチ まとめ
FASHION BOX
様々な役を演じられてきた柳楽優弥さんの知られざるライフスタイル!
UR LIFESTYLE COLLEGE
この肩こり、どうにかしたい…寝る前の肩甲骨はがし運動がおすすめ
FASHION BOX
【肩こり解消!】肩こりとりストレッチ集【最新治療・グッズ・吸い玉も】
VOCE
作家 柚木麻子さんの原点とライフスタイルに吉岡里帆が迫ります!
UR LIFESTYLE COLLEGE
家事や育児は肩こり・首痛を悪化させる? 自宅で気軽にできるこり解消法
レタスクラブ
運動不足で肩こりがキツイ…固まった巻き肩解消を目指す「簡単おうちストレッチ」7選
GATTA
これは知らなかった!梅雨でもニオわせない洗濯術
antenna*
今晩寝る前に絶対やってみて! 五月病を吹き飛ばす「スゴい呼吸法」をマスターせよ!
ar web
【肩甲骨はがし】肩と背中に効果バツグン!「効く」ベスト5は?
OTONA SALONE
DEAN FUJIOKA、三原勇希ナビゲート 『ROPPONGI PASSION PIT』オンライン公開収録参加者募集! 当日はKan Sanoがスペシャルライブを披露
J-WAVE
首・肩の痛みが和らぐストレッチ! 運動不足は家で解消!【メディカルトレーナー直伝】
FASHION BOX
【まとめ】片頭痛から便秘まで!悩みに合った「肩甲骨はがし」9パターン
OTONA SALONE