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近所のスーパーマーケットで買える!セレブが愛する“身近すぎる”スーパーフード3つ
ヨガジャーナルオンライン
2018.07.10 18:30
夏に向けて体を引き締めるためにヨガに励み、食べ物にも気をつけているという人も多いはず。でもダイエットのしすぎでエネルギーがなくなったり、頭が動かなくなったりしては台無し。アメリカの健康情報サイト「Lonvegity」が体と脳にいい食べ物を発表している。実はその中にはセレブが美と体型キープのために食べている食べ物も! ダイエットにも頭にも効果抜群だという身近なスーパーフードを早速チェック!

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