低カロリーならOKは危ない!ダイエットに向かない意外なあの食材って?
YOLO
2018.07.10 07:29
低カロリーで知られ、ダイエットの味方のように扱われることも多い春雨。しかし、意外にも避けたほうがいい食材なんです!実は、糖質量を制限する「糖質オフダイエット」においては、避けておきたい食材の一つ。肉や魚、チーズや卵などを制限しなくて良いとされる糖質オフダイエット。過度に摂取すると体脂肪蓄積につながってしまう糖質をセーブすることで、体型維持をめざすダイエット法です。高カロリーのものを避けるのではなく…

あわせて読みたい