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大豆だけじゃ逆効果!?女性ホルモンを整えるために摂りたい食品5つ
ごきげん手帖
2014.10.23 13:40
美肌や女性としての健やかな生活をキープするにあたってとても重要な女性ホルモン。女性ホルモンを整えるためにも摂るべく食品5つ、あなたはすべて上手に摂取できていますか?

■大豆だけを食べても逆効果の可能性

女性ホルモンに良いイメージのある食品と言えば、イソフラボンに似た働きをするとされている大豆や大豆イソフラボン食品が思い浮かぶ方も少なくないかもしれませんが、実はその知識だけで女性ホルモンと食品と…

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