腰肉すっきり!腰まわりをほぐす「筋トレ前ストレッチ」
つやプラ
2018.07.04 19:30
腰周辺の筋肉は、日常生活で動かしにくく使われにくいもの。そのため腰は、脂肪がつきやすいパーツです。また、脂肪がつくととれにくいので、隠すためにゆったりとしたファッションになりがちです。 筋トレをする前…

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