暑い日にぴったり!「沖縄風」朝ごはんカンタンレシピ5選
朝時間.jp
2018.07.02 17:00
あっさりした冷たいものばかりを食べがちになったり、暑さであまり食欲がわかなかったり…この時期、元気に過ごすために参考にしたいのは、暑い地域の食生活ではないでしょうか!今回は、暑い時期に食べたい!「沖縄風」朝ごはんレシピをご紹介します☆簡単!作り置きにも◎「ゴーヤとスパムのチャンプルー」ゴーヤの苦みの正体は、「モモルデシン」というゴーヤ特有の栄養素。主に胃腸を整えたり、血糖値や血圧を下げたり、夏バテ…

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