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「デニムに似合うBODYの作り方」腰肉をスッキリ解消!くびれのあるウエスト編
mina
2018.06.30 18:00
監修/AYAさん
クロスフィットトレーナー。ただ細いだけでなく、ひきしまった体をめざす有酸素運動+筋トレのAYA流プログラムは、女優やモデルからも支持が厚い。
ベルトまわりもすっきり見せるくびれウエスト
メリハリのあるおなかはヘルシーでありながらセクシー! ベルトのまわりにのってしまう腰肉はウエストをねじって解消。くびれのあるすっきりしたウエストが叶います。
ウエストを左右にねじっ…

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