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心が疲れ果てた人へ…医師がオススメ「温泉で幸せホルモンが出ます」
女子SPA!
2018.06.30 15:45
 仕事や家事に疲れ果てると、「あ~~~温泉行きたいっ!!」と叫びたくなる人は多いのではないでしょうか。今、温泉の健康効果、美容効果が注目を集めています。今回は温泉と「幸せホルモン」の関係について、『医者が教える最強の温泉習慣』の著者で、医学博士の一石英一郎先生が解説します。(以下、一石先生の寄稿)
◆脳波の変化から知る温泉のリラックス効果
「なんだか疲れた」「元気が出ない」――。そうしたメンタル面…

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