五感を刺激して眠りの質を高める最先端睡眠ガジェット3選
@DIME
2018.06.29 12:00
 周期的に繰り返す、意識を喪失する生理状態である「睡眠」。

 人類は、夜間に睡眠を取り、睡眠中は刺激に対する反応が鈍り、目を閉じれば、おおむね精神活動が停止します。

 眠らないと、思考能力が落ち、妄想が沸いてしまい、最後には死んでしまいます。

 人類にとって必要不可欠な「睡眠」ですが、十分な睡眠を取れていない時もあり、これを「睡眠不足」と呼びます。

 睡眠不足により、筋肉の痛み・混乱・記憶…

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