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麺類を食べても太らない3つのコツ
MYLOHAS
2018.06.28 05:30
そば、うどん、ラーメン、パスタ……麺類が大好きで、1日に1度は食べたくなります。とくに蒸し暑くなってくるこれからの時期は、冷たいそばがよりおいしく感じるもの。でも、カロリーを気にするダイエット中は、炭水化物である麺類は控えた方がいいだろうなと残念に思っていたところ、麺類を食べても太らないコツがあると...続きを読む…

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