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【重ねてチンするだけ!】食卓映えする、電子レンジおかず
オレンジページ☆デイリー[ライフスタイル]
2018.06.28 00:00
キッチンに立つのがツラ~イ季節。
材料を重ねてチンするだけ!の、優秀★電子レンジレシピをご紹介します。暑いので前置きはこのくらいにして、さっそくレシピをご紹介しましょう!【なすと豚ひき肉の重ね蒸し エスニックだれ】(1/3量で293kcal 塩分1.5g)【材料(2~3人分)】

なす 3個(約250g)

<肉だね>

  豚ひき肉  300g

  玉ねぎのすりおろし  1/4個分(約50g)…

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