運動嫌いでもカンタン痩せ! 注目の「骨エクササイズ」とは
J-WAVE NEWS
2018.06.27 14:16
J-WAVEで放送中の番組『STEP ONE』(ナビゲーター:サッシャ・寺岡歩美)のワンコーナー「BEHIND THE SCENE」。6月25日(月)のオンエアでは、“骨先生”こと柴田郁恵さんに、運動嫌いでも簡単にできる「骨エクササイズ」について伺いました。



■お金がなくても時間がなくても!


まずは、柴田さんに「骨エクササイズ」について伺いました。


柴田:ダイエットと言うと筋肉に注目…

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