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ひねりが体幹を刺激《ツイストステップ》【吉田輝幸の男前トレ】
Men's Beauty
2018.06.26 18:00
今回、紹介するのは『ツイストステップ』だ。 場所もとらず、やり方も簡単、しかも時間は1分以内で大丈夫! 毎日続けられるお手軽『HIIT』トレーニングに挑戦してほしい。 ひねりが体幹を刺激する『ツイストステップ』 吉田「僕…

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