ダイエット・ボディメイクに悩める女性も知っておきたい「筋肉食堂」に行ってきた!
スポーツナビ Do
2018.06.21 12:10
 健康的なカラダづくりには運動が欠かせませんが、食事も大事! 女性は筋肉量が男性より少ない分、20代半ばから急激に代謝が落ちるんですよね〜(言い訳)。そろそろ本当に暴飲暴食をしている場合じゃないかも。


 そんな時、知り合いから「糖質とかカロリーを気にしている人にうってつけのお店があるよ!」という情報をゲット。え! 外食でそんなストイックなお店があるの!? 糖質やカロリーの誘惑と日々闘っている女…

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