さっぱり食べられて胃にもやさしい♪「冷やし梅おろしうどん」のレシピ #明日の朝ごはん
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2018.06.13 18:00
「冷やし梅おろしうどん」290kcal/1人分【材料】1人分

冷凍うどん 1玉

梅干し 1個

大根 3cm程

昆布茶 小さじ1/2~2/3

大葉 1枚

とろろ昆布 適量【つくり方】

(1) 冷凍うどんはゆでるかレンジで加熱し解凍する。ざるにあげ、冷水にさらして水気を切る。

(2) 梅干しは種をとり、包丁でたたく。大根は皮をむき、すりおろす。

(3) 器に冷水70mlと昆布茶を加え…

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