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布団に入ると目が冴える…入浴後のアレが肝!「気持ちよく眠りにつく方法」 | ananweb - マガジンハウス
anan web
2018.06.12 20:30
リビングではあくびが出て眠かったのに、ベッドに入ると目が冴えて眠れない……そんなお悩みの方は意外に多いようです。その原因はお風呂後の過ごし方やリラックスする場所に課題があることも。そこで今回は、多くのプチ不調や美のお悩みを解決してきた、ナイトケアアドバイザーの小林麻利子が、気持ちよく眠りにつく方法をご紹介します。https://ananweb.jp/column/kobayashi-bijin/1…

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