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30歳過ぎでもぐんぐん体が変わる? 電車でできる“ながら体幹トレ” | ananweb - マガジンハウス
anan web
2018.06.08 11:00
知っておくと楽しいエクササイズ情報をお届け。ここでは、体幹(コア)トレで30歳を越えてから体が大変化したという、体幹トレーナー・村田友美子さんに注目します!https://ananweb.jp/news/177677/…

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