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【Diet & Health 】ファスティングでカラダをリセット
PeLuLu
2018.06.04 22:00
アメリカでは、旅行後や、たっぷり食べた年末のホリデー後など、半年に一回リセットするために男女問わずファスティングする人が多いそうです

ファスティングは運動なしで、短期間で痩せるのでダイエット法にも使われています。夏が来るまでに今から準備してみてはいかがでしょうか。

ファスティングとは?
簡単に言うと断食のことです。体内の大掃除のことで、数日間固形物の摂取を控え、胃腸などの消化器官を休ませ体に溜…

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