Icon loading md
6659976 full f91e54b4 4a0e 45ca a6c4 2ecd2908c530
つらい「便秘」にさようなら! 寝ながらできる超簡単エクサ3つ
GATTA
2018.06.01 21:30
女性に多い悩みの“便秘”。できることなら、毎朝お通じがあるのが理想ですよね。 今回は、朝ベッドの中でできる“腸を刺激して便意促進を目指すエクササイズ”を3つご紹介したいと思います。   1:腹部に心地良い刺激! …

関連コンテンツ