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「何にもしない」ができない人は頭が疲れている?頭を休める隙間時間の使い方
ヨガジャーナルオンライン
2018.06.06 11:30
ヨガレッスンの最後に行なうシャヴァーサナ(屍のポーズ)。誰もが大好きな極上のご褒美ポーズですよね。でも、忙しい現代人には、一番難しいポーズかもしれません。

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