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肋骨ストレッチで痩せる!硬い肋骨をゆるめてお腹痩せ
All About
2018.06.01 10:01
肋骨周辺の筋肉が硬く、肋骨がうまく動かせない状態だと、呼吸が浅くなり、血の巡りが悪く代謝も低下し、太りやすい体質を招きます。今回は肋骨周辺が硬くなる理由や、開き・閉じ具合のセルフチェック、理想の状態にゆるめていく肋骨ストレッチのやり方により、痩せ体質をつくる方法を紹介します。…

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