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「きゅうり」でシャキッ!毎朝食べたいヘルシーおかず5選
朝時間.jp
2018.05.31 17:00
夏野菜の代表「きゅうり」は、火を通さなくても食べられて、色合いも涼やか。夏の朝に持ってこいの、優秀な食材ですよね♪余計な水分を排出してくれるカリウムがたっぷり含まれているので、むくみが気になる時にもおすすめ。そして冷やしても風味が損なわれないので、作り置きにぴったりの食材でもあるんです。今回は、水分たっぷりで夏の朝にピッタリな「きゅうり」を使った朝ごはんアイデアをご紹介します!シンプルイズベストな…

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