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普段の料理づくりが脳トレに!「同時進行」「新しいレシピ」で脳がイキイキ
ESSEonline
2018.05.31 18:08
家事をしながら脳を活性化する「脳トレ家事」を提案する脳内科医・医学博士の加藤俊徳さん。
「細かく手を動かし、複数のプロセスを同時にこなすことも珍しくない料理中は、じつは脳トレするのに最適な機会なんです」と言います。
◆料理で脳トレできる!9つの簡単チャレンジ
そこで、普段の料理づくりでできる、脳をきたえられる9つの方法を教えていただきました。
●エプロンを3枚用意しその日の気分で選ぶ
おしゃれをす…

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