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【元SKE48】アイドルが好きなものを食べながら-5kgに成功したダイエット法♡
bis
2018.05.30 20:00
かなかなが5キロも痩せたダイエット方法とは?KanakoHiramatsu
@11kanaco14今までのダイエットで一番効果のあった方法と、その成果は?朝ご飯をフルーツに置き換えて、お昼ご飯は好きなものを食べます。夜ご飯は温野菜などの野菜中心の食事にして炭水化物は食べません。さらに、週に2回はジムに通って身体を動かすようにしました。トータルで5キロ痩せました。今まで一番ストイックだったダイエット…

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