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夏野菜を食べつくす!簡単に作れる旬の絶品レシピ13選
mamagirl
2018.05.30 10:00
■夏野菜とは?夏野菜の種類と魅力を解説します出典:@anih.さん

夏に旬を迎える夏野菜。どんな種類の野菜が夏野菜と呼ばれるのかご存知でしょうか。夏野菜と呼ばれる野菜は、トマト、キュウリ、ピーマン(パプリカ)、なす、かぼちゃ、とうもろこし、ニラ、ゴーヤなどです。夏野菜は、夏に不足しがちな栄養素を含む野菜が多いので、積極的に食べると夏バテや熱中症を予防することができるようです。

■夏野菜を使った…

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