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コラーゲンだけでは効果なし!?一緒に摂るべき食品はコレ!
YOLO
2018.05.29 07:27
コラーゲン、正しく摂取するには?美肌作りに有効とされるコラーゲン。女性にとっては頼れる味方ですが、実はちょっとしたクセモノ。食品から摂取する場合、そのままではコラーゲンとして体内に吸収されないのです。では、どうしたらコラーゲンを効果的に摂取できるの?という疑問にお答えしましょう。 そもそも、コラーゲンってどんなもの?プルンッとした、ハリとツヤのあるお肌の維持に活躍するコラーゲン。その正体は、皮膚や…

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