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ドクターの野菜不足の解消法は? カット野菜も大活用! 婦人科医 松村先生のつくり置きおかずを公開
FYTTEweb
2018.05.26 18:00
カット野菜の簡単アレンジからはじめようこんにちは。婦人科医の松村圭子です。野菜には、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが含まれ、低カロリーで低脂質。野菜を毎日とることはダイエットに役立ち、肌荒れ、便秘などの不調も予防できます。忙しい人は、体のために野菜をとりたくても調理に時間をかけられませんよね。コンビニのパックのサラダ、カット野菜をよく食べている人もいるのではないでしょうか。じつは、以前は私も同じ…

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