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仕事の合間に頭も体もスッキリ!どこでもできるリフレッシュヨガ【NattyYoga】
GATTA
2018.05.17 20:00
PC作業が続くと頭がボンヤリしてきたり、肩周りや腰周りが固まって体がカチコチ……。お仕事の合間に頭もスッキリ、体もスッキリ感を得られるヨガポーズがあればいいですよね! 今回ヨガインストラクターの筆者がご紹介するのは、血行 …

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