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暮らしをリセット ココロと体を整えよう
antenna*
2018.05.17 00:00
初夏を迎え、汗ばむ季節になりました。アクティブに楽しみたいこと、チャレンジしたいことがたくさん!でも、急な気温の変化や、うっかり摂り過ぎた冷たいものが原因で、体調不良になりやすい時期でもあります。明るく元気に夏を迎えられるように、食生活やエクササイズ、気分転換まで、ココロと体をリセットするヒントをお届けします。
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