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サマーボディを夏休みで鍛える！逆三角形ボディを作る筋トレ

All About
2022.10.05 01:33
サマーボディを作るには時間が足りない……そんなあなたに夏休み3週間で逆三角形ボディが作れる筋トレメニューをご紹介。食事のカロリー制限なし、有酸素運動なし、最低限の運動量で理想的な体型を目指す、サマーボディーの作り方をご紹介します。…
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