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2か月で-4.5kg!無理な食事制限をしなくても痩せる方法を現役アイドルが伝授
bis
2018.05.13 11:00
ゆのちゃんのメリハリボディはどうやってつくられたの?

Yuno Shiraishi

インスタID:@ynrnk_0310_
今までのダイエットで一番効果のあった方法と、その成果は?夜ご飯をトマト、ササミ、ゆで卵のみにして、朝ご飯やお昼ご飯も食べるものには気を付けていました。2か月で体重が4.5キロほど落ちました。今まで一番ストイックだったダイエットは?食べることが好きなので無理な食事制限のダイ…

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