Icon loading md
6551100 full 902761b2 46c8 419e b210 3253ea21526d
1人分186Kcal以下! ダイエットにも最適なとりむね肉のヘルシーおかず5選
レタスクラブ
2018.05.10 06:30
くせがない白身の肉で、さまざまな料理に活用できるとり肉。中でもとりむね肉は高たんぱく・低カロリーのヘルシー食材で、カロリーを制限しているときでも罪悪感なく食べられるのがうれしいですよね。そこで今回は、ダイエット中にも最適なとりむね肉のおかず5選をご紹介。1人分186Kcal以下のメニューが勢ぞろいなので、ぜひ参考にしてください。



■ 蒸しどりのねぎだれがけ

【材料・2人分】

とりむね肉 …

関連コンテンツ