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ビッグアーティストを輝かせるダンサー、実体験から語る熱中症対策とは?
ブリタ
2018.05.24 00:00
過ごしやすい春が終わり、本格的な夏の訪れを感じる季節になりました。これからの時期に注意したいのが熱中症。今回は東方神起や倖田來未など数々の人気アーティストのバックダンサーを務める、ACHI(あち)さんに、ご自身の体験から健康的に夏を楽しむアドバイスをうかがいます。
ダンスは芸術でもスポーツでもない、とにかくかっこいいカルチャー
─名だたるアーティストのバックダンサーとして引っ張りだこのACHIさんですが、ダンサーを目指したきっかけはなんですか?

「19歳のとき、TVでダンスの番組を見て、それに感動して始めたのがきっかけです。それまではずっとサッカーをしていたのですが、ちょうどこの先続けてよいのか悩んでいた頃で。そんなときに出会ったダンスは、芸術でもスポーツでもない、とにかくかっこいいカルチャーで刺激的だったのを今でも覚えています。そこからダンスのサークルに入ってひたすら練習したり、いろいろな仲間とイベントで踊ったりしてキャリアを積んできました。今はダンス教室で教えながら、様々なアーティストのツアーなどで踊っています。この夏も野外フェスやツアーなどいろいろなところで踊らせて頂く予定です!」
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楽しい夏を台無しにしないためにも、熱中症には気をつけて
─この夏も忙しそうなACHIさんですが、体調管理含め夏を楽しく過ごすためのアドバイスを教えてください
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「夏はいろんなイベントがあって、心待ちにしている方も多いですよね!僕自身も夏が大好きなので、早く来ないかなとうずうずしています。ただ、そんな楽しい夏に熱中症になってしまったら台無しなので、しっかり気をつけてフェスやアウトドアを楽しんでほしいですね。小まめな水分補給はもちろん、飴などで塩分と糖分を摂ったり、直射日光を避けるために帽子をかぶったりと、暑さと上手に付き合えるといいと思います。ささいなことに感じるかもしれませんが、実はそういうことが一番大事なんですよね」
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「以前、野外イベントでステージダンサーをしていたときに、高熱と吐き気に襲われて、熱中症になってしまったんですよ。それが本当に辛くて……。もう二度とあんな経験はしたくないと思い、それから熱中症対策を徹底しています。これは自分だけでなく、教室の生徒たちにも伝えるようにしていて。普段運動をしない人は無理して頑張りすぎちゃうこともあるし、若い子なんかはダンスに集中しすぎることもあるので、レッスン中はこまめに水分補給の時間を取るようにしています」
節約とエコが同時にできるBRITAの浄水フィルター付きボトルfill&go Active(フィルアンドゴー アクティブ)
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─ダンスを踊っていると汗をかきますよね。とにかく水分補給が必要なACHIさんの生活でBRITAの浄水フィルター付きボトルfill&go Activeはいかがでしたか?

「ダンサーはとにかくたくさん水を飲まなければいけないので、これはとても便利でしたね! 僕の場合、レッスンがあるときは、1レッスンで500ml、多いときは1Lぐらい水を飲むんですよ。それが1日3〜4レッスンあるので、毎回水を買っていると結構な出費になってしまいます。BRITAのfill&go Activeならフィルター代が1Lあたり約4.5円と出費が抑えられるし、体にも安心。空の状態でバッグに入れれば、持ち歩くのにも軽くて便利でした」
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「また、口を付けずに飲めるところも気に入っています。ペットボトルは口を付けて飲むと細菌が繁殖すると聞いたことがあって、それ以来口を付けないようにしているんですよ。飲みかけのものがあっても、時間が経ったら飲まないようにしています。fill&go Activeはボトルを押すと水がピューっと出てきてくれます。ペットボトルのゴミも減らせてエコ、倹約もできるっていいことづくしですね。これからステッカーとかを貼って、オリジナルにカスタムしたいと思っています!」
“体を見せる表現者”としての体作り
─ダンサーとしてはもちろん、モデルなどの活動もされるACHIさんですが、体作りでこだわっていることはありますか?
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「リハーサルやレッスンでほとんど毎日踊っていますが、体の見せ方にはこだわりがあるので、二日に一度はジムで筋トレをしています、ダンサーだから、いい体をしていると思われてしまうことも多いんですが、使う筋肉と見せる筋肉って全然別物なんですよ。ただダンスをしていても、マッチョになることはないですよね。でも、ステージでTシャツを脱いだ時にはやっぱり“いい体!”って思ってほしいじゃないですか(笑)。ダンス講師としてもステージダンサーとしても、人の前に立つということを意識しています。最高のパフォーマンスをするためにも見た目はもちろん、気持ちの面でも最高の状態でいられるように常に気をつけています」
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ペットボトルの代替えとして、エコなBRITAのfill&go Active。1Lあたり約4.5円と経済的なのも嬉しいですね。また、手軽に継ぎ足しができるため、多くの水分を必要とするスポーツはもちろん、暑くなる季節に活躍間違いなし。fill&go Activeを使用して、この夏はよりアクティブに出かけてみませんか?
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BRITA 「fill&go Active(フィルアンドゴー アクティブ)」
全4色、容量600ml、マイクロディスク カ-トリッジ1個付き
オープン価格(実勢価格2000円前後)
取り扱い店舗:
全国の主要スーパー、主要ホームセンター、専門店、家電量販店など
問い合わせ先:
ブリタカスタマーセンター
0570-001179(平日10:00~17:00、土日祝日、年末年始を除く)

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