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ダイエットや美肌づくりに! 蒸し大豆の簡単ヘルシーレシピ3つ
FYTTEweb
2018.05.06 22:00
旨味豊富の蒸し大豆なら、体にいい栄養が逃さずとれる!低糖質で、良質な植物性のたんぱく源である大豆には、女性の元気とキレイをサポートする成分が豊富です。糖質や脂質の代謝を促し、疲労回復やダイエット、美肌づくりに有効なビタミンB群や、女性ホルモンのバランスを調整する大豆イソフラボン、カラダのサビつきを防ぎ、メタボ予防に役立つサポニンやレシチンを多く含みます。食物繊維やオリゴ糖にも富み、便秘解消にもおす…

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