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まずは睡眠の確保を!新生活のストレス解消術
All About
2018.05.06 20:35
新生活のストレス対策にも重要な「睡眠」


春はうれしいこともあるけれど、ストレスも多い季節でもあります。グッスリ眠れば、ストレス解消にもなります。


慣れ親しんだ人や環境との別れの季節でもあり、新しい人との出会いや新生活が始まる季節でもある春。新しい上司や同僚を迎えたり、新しい仕事を与えられたり、これまで全く知らなかったことを勉強し始めた方も多いでしょう。

このような環境変化…

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