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抗酸化といえばトマト！　リコピンパワーを賢くとる３つのルールとレシピ3選
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2018.05.04 18:00
トマトのリコピンパワーを賢くとる３つのルールトマトには、抗酸化作用や免疫作用をもつリコピンやビタミンＡ,Ｃ,Ｅ（エース）、脂肪燃焼作用がある13-oxo-ODA（13オキソオクタデカジエン酸）など、美と健康、ダイエットに役立つ栄養成分がたっぷり。その中でもリコピンは、スイカやグレープフルーツにも一応含まれますが、やっぱりトマトからとるのが一番おすすめです！　効果的に摂取するためのコツは以下の３つ。…
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