痩せてる人が多い睡眠時間が判明!睡眠は長すぎてもNG
女子SPA!
2018.05.02 15:45
 睡眠時間は長いに越したことはないと思っている人は多いと思いますが、必ずしもそうとは言い切れないようです。
  ドコモ・ヘルスケアが、「ムーヴバンド3」を利用している20代から70代の男女28,591人の、1年間の睡眠と運動に関するデータを解析。すると、睡眠と体重に関する興味深いことが判明したのです。
◆GW明けが1年のうちで最も体重が重い
 まず、男女の1年の平均体重を1週間ごとに調べてみたとこ…

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