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たるみ二の腕の原因を解消!脇の下のリンパを流すポーズ
ヨガジャーナルオンライン
2018.04.29 20:30
背中や脇の下など体の深層部を流れるリンパは、関節の動きを意識し、筋肉を伸縮させながら流します。特に脇の下のリンパが滞ると、二の腕のたるみや肩こりの原因にもなります。ヨガでしっかり流していきましょう!

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