チューブトレーニングで腹筋を鍛える！ 自宅でお手軽腹筋方法2選

All About
2022.11.09 15:53
チューブトレーニングで腹筋が鍛えられることをご存知でしょうか。単調できつい筋トレも、チューブゴムを使えば動きに変化がでて楽しさが感じられます。ストレッチ効果＆モチベーションupにもつながる！ 今回は、腹筋を鍛えたい人へチューブトレーニング方法をご紹介します。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「エア自転車こぎ」の効果的なやり方。寝ながらお腹痩せしたいときに
MELOS -メロス-
お腹をへこませる筋トレ！自宅でできるトレーニング2選
All About
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
50代でも簡単！腹筋を鍛える女性におすすめのトレーニングメニュー
MELOS -メロス-
健康寿命を延ばす「脚と股関節のトレーニング」週3回の“家トレ”メニュー｜東京慈恵会医科大学附属病院副院長・安保雅博先生
天然生活web
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
寝たままでお腹周りの脂肪がすっきり！1日10回簡単習慣3選
Sheage
【腹筋を追い込む】垂直に足を上げる「レッグアップリフト」のやり方
MELOS -メロス-
昭和レトロな「アデリアレトロ」とコラボした「アデリアレトロ シーリングスタンプ」販売！
PR TIMES Topics
VRTXの顧問に、国際武道大学大学院武道・スポーツ研究科教授 山本利春氏 就任のお知らせ
PR TIMES
【腹筋】8分で腹直筋・腹斜筋を仕上げる筋トレ。最後まで寝たままでOK
MELOS -メロス-
plus eauより初夏の限定フレグランス“紫陽花”シリーズ数量限定発売
PR TIMES Topics
下腹部ダイエットでポッコリお腹とサヨナラしよう！　効果的な運動や食事について
楚々（そそ）｜SOSO WEB
腹筋の定番「クランチ」。お腹を割るならこの筋トレ（腹直筋）
MELOS -メロス-
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
お腹が痩せる＆姿勢もきれいに整える！寝たまま腹直筋を鍛える「お手軽大の字エクササイズ」
ヨガジャーナルオンライン
【輝く腹筋】目指せ憧れのシックスパック。腹直筋と腹斜筋のトレーニング
MELOS -メロス-
持ち運びに便利なハンドルタイプのモバイルバッテリー「700-BTL054シリーズ」発売
PR TIMES Topics
【家トレ】○○するだけ！スクワットや腕立ての“効果を高める”方法とは？
MELOS -メロス-
腹直筋を狙い撃ち。「サイドシザーキック」のやり方
MELOS -メロス-