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美肌のためにも健康のためにも今日から始めるべき「腸活」のアレコレ
byBirth
2018.04.22 12:00
キレイなあの人たちはこぞって「腸活がイイ」って言うけれど、腸活って実際どんなものなのか、何をすればよいのかご存知ですか？　乳酸菌の入った食品を食べること？ お通じをよくすること？　どれも正解です！　腸活とは腸内環境を整えること。いいとは聞くけれど腸活がよくわからない、というあなたのために腸活のアレコレをご紹介します。…
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