暗闇エクササイズで脂肪もストレスも撃退!関西女子におすすめエクササイズ3選
GINGER
2018.04.21 11:30
薄着になる季節が到来し、体にガッチリしがみついているお肉を少しでも追い払いたいですよね? また異動や引っ越しなど、この時期はなにかとストレスを抱えがちで、体が強張っている人も多いかも…。
そんな人には暗闇エクササイズがおすすめです。アメリカ発祥のエクササイズで、暗闇の中で大音量の音楽と照明演出という、まるでライブ会場にいるような雰囲気のなかで猛烈にひとつのトレーニングに打ち込むことができます。トレ…

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