お尻のタイプ別、若返りエクササイズ。【骨盤前傾でっ尻タイプ】
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2018.04.19 22:15
身体の土台となり筋肉量も多いお尻を鍛えることは、若々しさを保つ近道。運動初心者にも鍛えている人にもおすすめトレーニングです。 撮影・青木和義 スタイリング・高島聖子  ヘア&メイク・Nagisa(W) モデル・東 麻美 イラストレーション・坂本康子 文・石飛カノ 『お尻のタイプ別、若返りエクササイズ。』の共通エクササイズはこちらをご覧ください。 反りの強い背中のカーブを矯正し、腹筋強化で下…

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