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「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」を知ろう!
Men's Beauty
2018.04.17 07:30
五大栄養素と呼ばれている、タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルの5つの成分。 そこに、人体への重要な作用があることから「第六の栄養素」として注目されているのが「食物繊維」だ。 食物繊維は体内の消化酵素で消化されない…

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