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春キャベツを食べるとやせるって本当? デトックス効果大のレシピ3つ
FYTTEweb
2018.04.12 12:00
胃腸の働きを調え、デトックスや美肌に◎!「キャベジンの名でおなじみのビタミンUを含むキャベツは、胃腸を元気にしてくれる野菜です。消化吸収をよくして肝機能の働きもサポートするので、毒素が排出されやすくなり、新陳代謝も高まります。美肌にいいビタミンC、体内の余分な水分を排出するカリウム、便通を改善する食物繊維も多いと優秀です」(管理栄養士・大越郷子先生)体内の老廃物をオフして代謝がアップすれば、脂肪の…

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