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ご飯ものでシメたいけれど太りたくない。それならこんな丼!
家庭画報
2018.04.11 03:00
明太とろろ丼撮影:木村 拓お酒を飲んだシメにちょっとだけご飯ものを食べたい、でも太りたくない……そんな葛藤を抱える人には、こんな丼ものがオススメです。温かいごはんのうえに、長芋のとろろと辛子明太子、貝割れ菜をのせ、しょうゆを少し。長芋はすりおろすのではなく細かくたたくことで食感が出ますし、辛子明太子でパンチをきかせることで少量でも満足感が得やすくなります。生薬やハーブティーにも使われる長芋は、滋養…

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