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サプリメントでは補いきれない「プロテイン」を補給。スポーツシーンもサポート! #Omezaトーク
FYTTEweb
2018.04.08 07:00
プロテインは「たんぱく質」のことで、サプリメントで摂取するイメージがありますが、最近では美容を意識したものやスポーツ後に摂取するタイプなどシェイカーでつくれる粉末タイプも増えています。このプロテイン(たんぱく質)は、筋肉はもちろん、内臓、骨、血液、髪の毛、皮膚、爪に至るまで私たちの体をつくる元といわれています。普段スポーツをしない女性も積極的に摂取しておきたい栄養素ですよね。私は、とくに運動後や寝…

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