ダイエットに使える! 春野菜ベスト3を使ったスープ&ごはんレシピ
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2018.04.05 12:00
ダイエットにおすすめの春野菜はこの3つ!ダイエットにいい春野菜1位 キャベツ

キャベツの特徴的な成分・ビタミンUが胃腸の健康を保ち、肝機能の働きをよくしてデトックスパワーを強化。抗酸化作用のあるビタミンCのほか、体内の余分な水分を排出するカリウム、便通をよくする食物繊維も多く含み、デトックス効果は抜群。春キャベツは甘味が強くて柔らかいので食べやすい!ダイエットにいい春野菜2位 たまねぎ

ビタミ…

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