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糖質制限食にもぴったり! 豆腐が主役の「豚肉炒めのっけ」
家庭画報
2018.04.01 03:00
豚肉のナンプラー炒めのっけ撮影:木村 拓いつもはバイプレイヤー的な豆腐が主役になるレシピばかりを集めた『からだが喜ぶ! 藤井恵の豆腐レシピ』より、本日ピックアップするのは「豚肉のナンプラー炒めのっけ」。 豚薄切り肉、玉ねぎ、赤ピーマンをナンプラーなどで炒めてエスニックな味つけにし、豆腐に乗せるだけと簡単です。この一品を主食とすれば、糖質もカロリーもオフできてダイエットにぴったり。たんぱく質、ビタミ…

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